商品説明
国産 そばの実 無農薬 丸抜き 600g 2024年6月豊後高田収穫
蕎麦の実は
脂肪の吸収を抑えるタンパク質、レジスタントプロテインによるダイエット効果が期待され、栄養も満点ですが、市場にたくさんの原料が出回っており、価格が安い中国などの海外産、日本国内の様々な産地の蕎麦の実を混ぜているブレンド商品、収穫日が1年以上前になる古い蕎麦の実などがあります。
当店の蕎麦の実は、
2024年6月に収穫された、農薬不使用の大分県豊後高田の蕎麦の実を100%した国産品です。
もし、
蕎麦屋が厳選した蕎麦の実をお求めな方は、この機会に、当店の蕎麦の実600gの通常サイズをご使用ください。
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使用上の注意
※そばアレルギーの方は、お召し上がりにならないで ください。
農薬試験未検出で安心
当店の蕎麦の実は、
農薬未検出です。
農薬が気になる方も安心してお使いください。
当店の蕎麦の実の品種は「幸いずみ」です。
当店の蕎麦の実収穫時期：2024年6月。
賞味期限は、お客様が購入された時期から6カ月くらいが目安です。
開封後は、なるべく早めにご使用ください。
蕎麦の実の食べ方
蕎麦の実は
必ず火を通してご使用ください。
そばの実の
食べ方は、ご飯を炊く前にお米に蕎麦の実を混ぜて洗い、一緒に炊き
蕎麦の実ご飯として食べる方法が有名で簡単です。
他の食べ方は、蕎麦粥(そばがゆ)です。
蕎麦の実を15分から20分茹でて、お湯をきって、水でしめたら完成です。
詳細は、
そば粥1人前の作り方！ダイエット効果アリ？栄養満点そばの実レシピ紹介ページをご確認ください
蕎麦の実の効能
蕎麦の実に含まれる
ビタミンB1の効能は、糖質の分解と疲労回復を助けると言われています。ビタミンB1が足りないと乳酸が溜まって疲れやすくなると言われています。
ダイエットに必要な
ビタミンB2も蕎麦の実には含まれており、健康な皮膚や髪、爪を作る働きと脂質や糖質の代謝にも良いと言われています。
蕎麦の実は
カロリーが低く、世界のスーパーモデル、アドリアナ・リマやロシアのボリショイバレー団のバレリーナたちが、こぞって食べている
ダイエットフードと言われており、日本だけでなく海外の美と健康意識の高い女性にも愛されている食品です。
そばの実の
栄養成分ルチンは、ポリフェノールの一種で活性酸素の除去や抗酸化作用、血圧を下げたり、毛細血管を強くする作用が高血圧の方の間では有名です。
マグネシウムは、代謝・血圧・血糖値の調整や腸内の水分調整に良いと言われています。
カリウムは、筋肉でエネルギーを作る時に働き、不足すると力が出なくなり、夏バテの原因にもなるので大切です。
そばの実は、不足しがちな
ミネラルもたくさん含んでいて、さらに
ダイエットに必要な食物繊維も豊富。食物繊維は体内の毒素を排出したり中性脂肪を燃焼させる働きがあると言われています。
ルチンとカリウムは麺状の蕎麦ですと茹で汁に逃げてしまいますが、
ご飯と一緒に炊けばそばの実の
栄養成分がまるごと全部摂取できます。 ビタミンCと違って熱で死滅もしません。
※透析を受けている方は、ご存知だとは思いますがカリウムを摂取されないでください。
蕎麦の実は血糖値や血圧を気にする人や、疲れやむくみを気にする女性にオススメと言われています。
蕎麦の実の栄養・効果・効能・副作用など詳細が気になる方は、
蕎麦の実の栄養・効果・効能・副作用・食べ方について解説したページをご確認ください
その他の蕎麦の実に関するよくあるご質問は以下からご確認ください。
そばの実は、ビタミンB1.B2.B6、食物繊維やカリウムなど栄養を豊富に含み、そば粥、スムージー、蕎麦の実ごはんなど食べ方も簡単で、アレンジレシピも様々です。
もし、国産の無農薬栽培(中国産やブレンドでもない)そばの実をお求めな方は、当店が厳選した大分県豊後高田産100%のそばの実を、この機会にご活用いただき、あなたにとって
腸内が健康で快適な毎日を過ごすための食品としてご活用ください。
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